| Fysio & Zo, Persoonlijk in beweging
”Fysio & Zo is bedoeld voor mensen van jong en oud die onder
deskundige begeleiding het beste uit zichzelf willen halen m.b.t.
bewegen, sport, conditie en belastbaarheid.”
Even voorstellen...
Mijn naam is Jacky Ledeboer. Na mijn afstuderen als fysiotherapeute
ben ik van 1990 tot 2006 als fysiotherapeute verbonden geweest aan
het Medisch Centrum Haaglanden (Westeinde ziekenhuis) in Den Haag.
De veelheid aan kennis en ervaring die ik hier op tal van
afdelingen heb opgedaan, pas ik nu met plezier toe in de
revalidatie, zorg en begeleiding van mensen in hun thuissituatie en
omgeving.
Mijn vrije tijd besteed ik graag aan duursporten; zwemmen, fietsen
en hardlopen (triathlon). Het hardlopen heeft mijn grootste passie.
Mijn verdieping in de theoretische- en praktische achtergronden van
het lopen hebben mij veel wijzer gemaakt. Inmiddels help ik als
gecertificeerd “poserunning coach” op professionele wijze,
wedstrijd- en recreatieve atleten op weg met looptechniek, om
gestelde doelen te verwezenlijken.
Aangaande het algemeen onderhouden en verbeteren van conditie,
belastbaarheid en kracht ben ik een groot voorstander van
functioneel (zinvol) trainen. Het trainen volgens de filosofie van
Crossfit biedt hiertoe uitstekende mogelijkheden. Crossfit (CF) is
een vorm van fitness waarbij o.a. diverse vormen van Olympisch
gewichtheffen, Gymnastiek en Conditie training gecombineerd in een
“workout” (circuit vorm) tot uiting komen. Bij het begeleiden van
klanten maak ik graag gebruik van de trainingsachtergronden van CF.
Kennis die ik me o.a. via een certificatie als crossfittrainer heb
eigen gemaakt. Fysio & Zo heeft (nog) geen faciliteiten om een
volwaardige CF programma aan te bieden en is derhalve dus geen
erkend Crossfit centrum.
Bij alle Fysio & Zo trajecten staan doelgerichtheid, een
persoonlijke benadering, plezier en passie hoog in het vaandel.
Wees welkom!
|
Alle gegevens onder voorbehoud van typefouten
Fysio & Zo. | |
